アトピーの人におすすめ!朝起きて落ち込まない「かかない工夫」

ゆきです💫

私は赤ちゃんの頃からアトピー性皮膚炎を持っています。
夜寝ている時にかいてしまい、翌朝に悲しい思いをするということが多くありました。

その解決策として、行っていることを3つ書きたいと思います。


その1.指にバンドエイドを貼る

逆転の発想で、傷をつけてしまうものを覆います。
私がいつも使用している、辿り着いたバンドエイドはコレ❗
「キズテープ」

※粘着力のあるものでないと、すぐにはがれてしまいます(T△T)
※爪は切ってくださいね。

こんな感じ
ただ貼り付ければOK!

バンドエイドをすることにより、無意識にかいてしまっても、傷をつけることが減りました。
もう1年くらい毎日続けています。

※バンドエイドのアイディアはネットで知りました。
教えてくれた人本当にありがとうございました‼感謝。

その2.枕元に保冷剤を置く

身体があたたかくなると、かゆみが増してしまいますので、顔の近くにタオルやガーゼで巻いた保冷剤を置いて寝ます。
かゆくなったら、すぐに当てられるように準備しておきます⭕
かゆみが強い時は、保冷剤で落ち着いてくれないこともありますが、強く当てれば気を紛らわすことはできます。

その3.お風呂からでる時に、冷たいシャワーを浴びる

私は、お風呂からでる前に、サッと軽く冷たいシャワーを浴びています。
特に、かゆい患部は熱を持ってしまっているので、水で静めます
そうすると、お風呂上りや寝るときのかゆみが減ります。

長い間浴びてしまうと冷えてしまうので、注意してくださいね!


いかがでしたか(o^∇^o)🎵?
あくまで私の感想ではありますが、もし試していないものがあったら、ぜひ取り入れてみてください☝

アトピーで辛い思いをする人が減りますように。

 

こちらの記事へもどうぞ❤

アトピー持ちが教える!おすすめの化粧品「アクセーヌ」のメイク方法♥

アトピー持ちが教える!おすすめの化粧品「アクセーヌ」のメイク方法♥

 

 

 

スポンサーリンク